Домашни средства против грип – в статията ще ви разкрием най-добрите, които познаваме, за да се отървете бързо от неприятното състояние. Грипът и настинката имат сходни симптоми: възпалено гърло, запушен нос, слабост. В такива случаи, имунната система се нуждае от подкрепа. Има много домашни средства против грип, които укрепват имунната система и облекчават симптомите, като билкови чайове, студени бани и инхалации, а сега – нека ги разгледаме по-детайлно!
Домашни средства против грип – нека разберем кои са те
Едно от първите ни предложения е така известната пилешка супа. Една от причините, поради които пилешката супа е популярна при лечение на настинки, е, че съдържа противовъзпалителни съставки и важни минерали, както и витамини. Най-добре е, когато супата е домашно приготвена с пресни продукти като моркови, целина, праз, магданоз и джинджифил. Тези съставки доставят на тялото необходимите хранителни вещества, които помагат за борба с вирусите. Пилешкото месо, освен това, поддържа имунната система с важни протеини като цистеин и триптофан, които стимулират производството на серотонин и подобряват настроението. Добавянето на фиде в супата също е полезно, тъй като въглехидратите осигуряват бърза енергия и засищат организма. Солта в пилешката супа също играе важна роля, стимулирайки апетита и облекчавайки запушен нос. А, парата от нея действа като инхалация, отваряйки дихателните пътища и облекчавайки възпалението.
Освен пилешката супа, билковите чайове също са отличен избор при грип. Те осигуряват топлина и съдържат ценни съставки, които помагат при настинки, особено при болки в гърлото и температура. В зависимост от симптомите, различните билкови чайове могат да облекчат състоянието. Лайката, например, има противовъзпалително и успокояващо действие, докато джинджифилът – противовъзпалителен ефект и укрепващо имунната система. Градинският чай е полезен при болки в гърлото и кашлица, а мащерката облекчава упоритата кашлица.
И още от домашните средства против грип, които познаваме
Друго ефективно нещо от домашните средства са картофените компреси, които помагат при кашлица и възпалено гърло. Топлината от компреса подобрява кръвообращението и помага на лигавиците да функционират по-добре. Картофените компреси се правят лесно и бързо, като се използват варени горещи картофи, които се настъргват, а после налагат в кухненска кърпа и се поставят на врата или гърдите.
Инхалациите също са много полезни при грип. Горещите парни бани с добавки като лайка и мащерка помагат за изчистване на секретите, прочистване на дихателните пътища и облекчаване симптомите на настинка.
Гаргарата със солена вода или чай е друга ефикасна техника от домашните средства против грип за облекчаване на болките в гърлото. Тя има дезинфекционен ефект и стимулира потока на секрет, което помага за изчистването на микробите от организма. Градинският чай е особено ефективен за гаргара, тъй като има антибактериално и противовъзпалително действие.
Топлите бани също могат да облекчат симптомите на грип, защото топлината стимулира кръвообращението, отпуска мускулите и подпомага имунната система. А, билковите добавки във ваната допълнително подпомагат лечебния ефект.
Последни домашни средства против грип, с които може да подобрите състоянието си
Лукът е друг чудодеен лек при грип и настинка. Компресите с лук могат да облекчат болките в ушите, а сиропът от лук помага при кашлица и болки в гърлото. А, това е така, защото този зеленчук съдържа множество антиоксиданти, сулфиди и флавоноиди, които имат противовъзпалително и отхрачващо действие.
Също, поддържането на балансирана диета е от съществено значение при грип. Храните, богати на витамини, минерали и фибри като зеленчуци, плодове и пълнозърнести продукти, помагат на тялото да се справи с вирусите. Пиенето на много течности, най-малко 2,5 литра вода или чай на ден, е също толкова важно за поддържане на хидратацията и подпомагане на имунната система.
В комбинация с домашните средства против грип, изберете и природен продукт
За да бъдете здрави и енергични, е важно да приемате подходящи природни продукти, които да подпомагат имунитета ви. Един от продуктите, който може да ви помогне в това отношение по препоръка на Програма Имунитет, е Имунобор / Imunobor®. Разработен от специалисти в областта на имунологията, този продукт комбинира най-добрите съставки от индийската медицина, за да ви осигури защита през всички сезони. Той съдържа четири основни съставки, всяка от които има уникални свойства, подпомагащи имунната система. Първата от тях е Котешки нокът, известна със своите противовъзпалителни и антиоксидантни свойства. Втората съставка е Йерба мате, която е мощен антиоксидант и подпомага имунната система. Третата съставка, По деарко, е известна с антимикробните си свойства, които помагат борбата с бактерии, вируси и гъбички. И накрая, Мака, която не само засилва имунната система, но подобрява издръжливостта и общото здраве.
Приемът на продукта може да се превърне в част от вашата ежедневна рутина, осигурявайки ви необходимата подкрепа за справяне с предизвикателствата на лятото.
Наличен е в аптечната мрежа в цялата страна, както и онлайн на електронен магазин MoMo – www.momo.bg.
