Неприятното боледуване в детската градина често се усеща като „мисия невъзможна“ както за децата, така и за родителите, особено през студените месеци. Като че ли все по-често вместо радост фокусът се измества към страха от непрестанния цикъл от настинки, подсмърчане и неприятна треска. За щастие има начини да помогнете за изграждане на защитните сили на вашето дете и да намалите риска от постоянно боледуване. С няколко обмислени стратегии може да подкрепите тяхната имунна система, да насърчите добра хигиена и здравословни навици, които занапред ще окажат положително влияние.
Изграждане на имунитет за намаляване на риска от често боледуване в детската градина
Изграждането на имунитет е важна първа стъпка в предотвратяването на заболявания, особено когато децата са изложени на нови болестотворни микроорганизми всеки ден в детската градина. Когато става въпрос за постигане на целта храненето играе главна роля. Изследване, публикувано в American Journal of Clinical Nutrition, разкрива, че децата, които консумират диета, богата на специфични хранителни вещества, имат по-малко болнични дни. Мислете за имунната система на вашето дете като за личен екип от супергерои, който се нуждае от правилното гориво, за да се бори със „злодейските“ вируси. Може дори да им го представите така, за да ги подтикнете да си ядат зеленчуците и плодовете. Започнете деня с храни за повишаване на имунитета като плодове, кисело мляко богато на пробиотици и пълнозърнести храни. Не забравяйте за постното месо и зеленчуци богати на цинк и витамин C. Като допълнение към диетата включете и редовна физическа активност за засилване на имунния отговор и намаляване вероятността за често боледуване в детската градина.
Обучение на хигиенни навици за предотвратяване на боледуване в детската градина
Добрите хигиенни практики са от съществено значение за предпазване от вируси и бактерии, особено в групова среда като детска градина. Обучението на детето ви на основите на миенето на ръцете може да промени играта, когато става въпрос за предотвратяване разпространяването на микроби. Насърчавайте тази практика преди хранене, след използване на тоалетната и след кихане или кашляне. Използването на кърпичка при кихане или кашляне и правилното й изхвърляне също може да намали излагането на бактерии и вируси. Въпреки че може да бъде предизвикателство, правенето на тези действия забавни – като пеене на песен, докато миете ръцете например, може да помогне на детето ви да възприеме тези навици по-лесно.
Качествен сън – тайната за предпазване от боледуване в детската градина
Получаването на адекватна почивка е жизненоважно за имунното здраве на вашето дете. Когато децата са добре отпочинали, телата им са по-добре подготвени да се борят с инфекциите, което ги прави по-малко податливи на заболяване в детската градина. Редовната рутина преди лягане, която включва успокояващи дейности като четене на история или тихи игри, може да помогне за подобряване качеството и продължителността на съня им. Повечето малки деца се нуждаят от около 10 до 12 часа сън на нощ, за да останат будни и устойчиви на болести. Ограничаването на времето пред екрана и осигуряването на удобна среда за сън може допълнително да насърчи възстановителната почивка.
Прием на качествен продукт при първи симптоми на боледуване и за поддържане на имунната система
Специалистите от програма Имунитет препоръчват на родителите при първи симптоми на настинка и грип да са подготвени с антивирусни средства с доказан ефект. В този случай подходящ е Имунобор Кидс Актив Сироп / Imunobor® Kids Activ Syrup. Натуралното средство в сиропната форма съдържа микронизиран бета глюкан с най-висока чистота, което му осигурява взаимодействие с повече рецептори на имунните клетки и бърз антивирусен ефект, както и активна форма на витамин C. При първи симптоми на остри инфекции се дозира 3 пъти дневно по 15 мл за 10 дни. След което се преминава в стандартна дозировка – 5 мл дневно. Предимствата и клиничните ползи при висок дозов режим са:
- Мощно антивирусно, антибактериално и противогъбично действие
- Бързо действие
- Антиалергичен ефект
- Пребиотичен ефект
- Намалява нуждата от антибиотично лечение
- Безопасност при висок дозов режим и продължителна употреба
А сега за по-голямо удобство на родителите и децата може да се възползвате и от Имунобор Кидс Актив Сироп Саше / Imunobor® Kids Activ Syrup Sachet. Като в състава няма промяна, а само в предимствата на новата форма на стик сашетата, които са:
- Точно дозиране и лесен прием
- Удобни за транспортиране и прием извън дома
- Лека, безопасна и хигиенична опаковка
- Практично и лесно отваряне
Вече имате решения, не се колебайте, а направете ходенето в детската градина забавно. Продуктите може да откриете в аптеките в страната или да закупите онлайн от електронен магазин МоМо – www.momo.bg.
