Лятото вече е тук и е време да предприемете превантивни мерки за силен имунитет. Вижте в какво се състоят те!
Мерки за силен имунитет през летните месеци
Здравословна диета за силен имунитет
В основата на всяка диета за подсилване на имунната система стои разнообразие от питателни и здравословни храни като:
- гъби – те са богати на цинк – жизненоважен микроелемент, който осигурява оптимално производство на функционални бели кръвни клетки
- пълнозърнести храни – ценен източник на фибри, те допринасят за здравето на чревната флора и намаляват риска от проблеми с червата. Това е от ключово значение не само за защитата от чревна инфекция, но и за поддържане на силен имунитет през летния сезон.
- обезмаслени млечни продукти – бедни на мазнини и богати на лактобацили, млякото и неговите производни също допринасят за чревното здраве и за силния имунитет. Съдържащите се в тях бактерии от род Лактобацилус са важен пробиотик, който помага за засилване на имунната система и за борбата с навлезлите в стомашно-чревния тракт болестотворни микроорганизми.
- годжи бери – този плод осигурява огромно количество антиоксиданти, витамини и минерали. Съставът му го превръща в суперхрана, която показва висока ефективност за осигуряване на силен имунитет.
- джинджифил – това лековито растение е естествен антибиотик с противовирусно, антибактериално, противогъбично и общо противовъзпалително действие.
Здравословен начин на живот за подсилване на имунитета
В допълнение към балансираното хранене екипът на програма Имунитет дава следните препоръки, придържането към които ще ви осигури още по-силен имунитет:
- не пушете
- спортувайте редовно
- поддържайте здравословно тегло
- контролирайте кръвното налягане
- не злоупотребявайте с алкохола
- осигурете си достатъчно и пълноценен сън
- избягвайте инфекции, като често измивате ръцете си и спазвате изрядна лична хигиена
- ходете редовно на профилактични прегледи според вашата възрастова група и категория на риска
Най-важната стъпка за силен имунитет през летния сезон
За максимално засилване на имунитета спокойно можете да разчитате на мощния имуностимулатор Имунобор/Imunobor®. Той представлява рационална комбинация от 4 мощни натурални екстракта с имуностимулиращ ефект – Котешки нокът, Мака, Мате и По деарко (мравчено дърво). Уникалният състав на Имунобор го прави изключително подходящо средство за укрепване на имунната система и постигане на устойчив и силен имунитет не само през лятото, а през цялата година. Приеман редовно този доказан продукт повишава броя и активността на имунните клетки, които се борят с патогените и активира хуморалния и клетъчния имунитет. Освен това усилва жизнения тонус и подобрява общото състояние на организма.
Имунобор има отлична поносимост и не крие риск за здравето. Дозира се по 1 капсула 3 пъти дневно. Впоследствие се преминава към поддържаща терапия с по 1-2 капсули дневно. Общият курс продължава 12 седмици.
