Настинка през лятото? Не може да бъде по-неприятно! Лежите си на слънце до басейна и в следващия момент усещате лек дискомфорт в гърлото си. Кой не е преживял това, настинка през лятото?
Летните жеги често водят до настинки толкова бързо, колкото и зимният студ. Кашлица, хрема, възпалено гърло – понякога всичко това се появява едновременно. Тези симптоми се наричат „летен грип“, но всъщност са просто настинка. Къде са скрити капаните и как да ги избегнем! Нека разберем сега повече за настинката през лятото!
Защо се получава настинката през лятото?
Обикновено, лигавиците в носа, гърлото и синусите ни предпазват от проникването на патогени и инфекции. Но ако лигавиците са много сухи или с нарушено кръвообращение, патогените лесно проникват там. Ако имунната система е отслабена, проникналите микроби се размножават и предизвикват настинка през лятото. Различни фактори временно нарушават защитните сили на организма, дори и през това време от годината:
- Хипотермия – мокри бански костюми, отворени обувки при ниски температури или вятър могат да охладят тялото и да предизвикат настинка през лятото
- Температурни колебания – климатикът е честа причина за настинки през лятото
- Дълги слънчеви бани – силната топлина изтощава тялото
- Силно физическо натоварване – преуморяването при високи температури отслабва имунната система
Настинка през лятото – кои са вирусите, които я причиняват?
През зимата най-честите причинители на настинка са риновирусите. През лятото обаче, така наречените ентеровируси играят голяма роля. Тези вируси обитават стомашно-чревния тракт и се чувстват комфортно при по-високи температури. Предават се основно чрез инфектиране – ръкостискане, вода за баня или предмети. Чрез мръсни ръце вирусите достигат до устата и носа, и оттам до дихателните пътища.
Летен грип или грипоподобна инфекция?
Терминът „летен грип“ е подвеждащ, защото истинският грип се причинява от грипни вируси, които се размножават добре при по-ниски температури. През лятото обикновено става дума за грипоподобна инфекция. Типичните симптоми на летния грип са затруднено дишане, кашлица, болки в гърлото и лека температура. Истинският грип обикновено се проявява с внезапна треска, кашлица и болки в гърлото, придружени от главоболие и болки в тялото.
Какво помага срещу настинка през лятото?
Лечението на настинка през лятото зависи от наличните симптоми. Няма лекарство, което да действа срещу вирусите на настинката, така че антибиотиците не помагат. Те се използват само при усложнения, причинени от допълнителни бактериални инфекции. За облекчаване на симптомите обаче, различни мерки могат да помогнат:
- Почивка – дайте на тялото си време да се възстанови
- Билки – здраве от природата
- Мед – изцяло натурален продукт с антивирусни свойства
Как да се предпазим от настинка през лятото?
Различни правила на поведение могат да помогнат за предотвратяване на летния грип:
- Имайте добра хигиена – честото миене на ръцете и избягването на ръкостискане намаляват риска от предаване на вирусни инфекции
- Избягвайте хипотермията – сменяйте мокрите бански, не се къпете в студена вода твърде дълго и носете подходящи дрехи за сезона
- Не използвайте често климатик – то може да причини хипотермия и изсушаване на лигавиците
- Избягвайте директно течение – то може да доведе до охлаждане на тялото и изсъхване на лигавиците
- Не правете дълги слънчеви бани – те отслабват имунната система
- Тренирайте рано сутрин или късно вечер, когато температурите са по-ниски
- Поддържайте здравословен начин на живот – разнообразната диета, достатъчното движение, малкото стрес и достатъчно сън укрепват имунната система
Забравете за настинките през лятото!
Поддържайте силен имунитет през лятото с изцяло натуралния продукт Имунобор / Imunobor®. Той е създаден, за да подкрепя вашето здраве и благополучие, и то не само през лятото. Имунолозите от програма Имунитет силно препоръчват продукта, тъй като само една негова капсула съдържа мъдростта на древната индийска медицина, която укрепва здравето ви. Активните му съставки, като Котешки нокът, Мака, Йерба мате и По деарко, са безценни съюзници в борбата срещу патогените. Подарете си здравето, както и това на вашите близки през цялата година!
Можете да откриете продукта в аптечната мрежа в цялата страна или да го поръчате онлайн от електронен магазин MoMo – www.momo.bg.
