С прехода на сезоните и настъпването на дългоочакваното затопляне се повишава и риска от пролетни алергии. Заради разцъфването на дърветата и цветята се променят и алергените, които се носят във въздуха. Често този тип алергии се характеризират с непрекъснат сърбеж, кихане и запушен или течащ нос, което води и до краен дискомфорт на страдащите. С правилния подход обаче може да се минимизира въздействието на алергените и така засегнатите да се насладят на красотата на пролетта без кърпичка в ръка. Днешната статия предлага ефективни стратегии за справяне с пролетни алергии в лесни за изпълняване стъпки.
Идентифициране на тригерите отговорни за пролетни алергии
Разбирането на специфичните алергени, които предизвикват индивидуалните симптоми, е от решаващо значение за ефективното управление на неприятните пролетни алергии. Често „виновниците“ включват прашец от дървета, треви, цветя и плевели, както и спори на плесени. Наблюдавайте кога и при какви обстоятелства състоянието ви се обостря. След което е необходимо да се консултирате с алерголог, за да определите точно вашите тригери. Веднъж идентифицирани, можете да предприемете целеви мерки за минимизиране излагането на тях.
Поддържане на чист въздух у дома – лесна стъпка при пролетни алергии
Въпреки че е изкушаващо да отворите прозорците и да пуснете свежия пролетен въздух, това може да покани и алергените в дома ви. Затова не проветрявайте рано сутрин и в дните, когато има вятър. Все пак като допълнителна мярка е закупуването на пречиствател на въздух с високоефективен хепа филтър за твърди частици, който помага за улавяне на алергени. Редовното почистване с прахосмукачка и прах може също да помогне, осигурявайки облекчение и от тежките пролетни алергии.
Планиране дейността на открито – мярка за контрол на пролетни алергии
Никой не ви казва да стоите само у дома, но когато излизате навън, е добре да планирате как да стане това. Ако имате възможност информирайте се за прогнозата относно количеството на полени, които се разнасят из въздуха. В дните, когато то е високо помислете да ограничите времето на открито, особено през пиковите часове на разпространение – сутрин и вечер. Ако все пак ще излизате навън, носете шапка и очила, така че полените да не полепнат по косата ви и да попаднат в очите.
Практикуване на полезни навици за превенция на пролетни алергии
В допълнение към горепосочените стъпки, възприемането на определени навици може допълнително да облекчи симптомите на пролетни алергии. Например, изплакването на носните проходи със солен разтвор може да помогне за изчистване на алергените и успокояване на лигавицата. Освен това вземането на душ и преобличането след прекарване на време на открито може да предотврати задържането на прашец и полени върху кожата и дрехите ви. Добре е и да изберете по-нежни препарати за пране и измиващи продукти за лице и тяло, в чиито състав не влизат агресивни съставки. Така ще минимизирате изцяло дразнителите, предизвикващи алергии.
Отговорът на природата при пролетни алергии за възрастни и деца
За превенция и овладяване на алергичните реакции през пролетния сезон специалистите у нас препоръчват прием на бета-глюкан. Това е единствения имуномодулатор с изцяло натурален произход и доказан механизъм на действие. За естествено модулиране на клетъчния имунитет се доверете на продуктите от фамилия Имунобор, които съдържат оптимално количество бета-глюкан. Най-подходящи в случая са:
- Имунобор Бета Глюкан 300 / Imunobor® Beta Glucan 300 – за възрастни
- Имунобор Кидс Актив сироп / Imunobor® Kids Activ Syrup – за деца до 8 години
- Имунобор Кидс Актив растителни капсули / Imunobor® Kids Activ VGcaps – за деца в училищна възраст
Благодарение на природния имуномодулатор в състава си, тези продукти възстановяват баланса между имунните клетки, които участват в алергичната реакция. Така приемът им спомага за намаляване на алергичната нагласа и овладяване на симптомите при пролетни алергии. Всички продукти от серията са с висок профил на безопасност и могат да се използват продължително време.
Потърсете ги в аптеките в страната или поръчайте онлайн от електронен магазин МоМо – www.momo.bg.
