На фона на вероятното предстоящо отпадане на противоепидемичните мерки в страната, през последните дни нараства броя на заразените със сезонен грип. В следващите редове споделяме повече за протичането на болестта и полезни съвети за надеждна профилактика.
Сезонен грип – какви са симптомите?
Случаите на заразени с коронавирус за изминалия месец март са по-малко, но нараства броят на болните със сезонен грип. Симптомите, по които ще го познаете са:
- Висока температура 38-39 градуса
- Втрисане
- Отпадналост
- Главоболие
- Болки в гърлото при преглъщане
- Суха кашлица
Според данни на националния център по заразни и паразитни болести към момента най-много случаи на сезонен грип са регистрирани сред децата до 14 години. Друга характеристика на заболяването според общопрактикуващите лекари е внезапното започване на грипната инфекция. Респираторното заболяване към момента рядко води до сериозни усложнения като пневмония.
Ефективни съвети за профилактика срещу сезонен грип, които работят при деца и възрастни
За да се предпазим от сезонния грип, е много важно поддържането на отлична хигиена и подсилването на имунната система.
Редовно измиване на ръцете
Тъй като вредните патогени, включително грипния вирус, обикновено „навлизат“ в организма посредством контакт между лицето и ръцете, е важно да ги поддържаме чисти. За целта ръцете трябва да се измиват редовно с топла вода и сапун, особено след ръкостискане или допир до замърсени повърхности, като дръжките в градския транспорт, щандовете в магазина и др. Ако сте навън, добра алтернатива са антибактериалните мокри кърпички или дезинфектанти.
Проветряване на затворените пространства
Препоръчително е в условия на повишена заболеваемост да се избягва продължителен престой в затворени пространства, посещавани от голям брой хора. Тъй като това не винаги е възможно, една от важните препоръки е помещенията на закрито да се проветряват често. Тази мярка намалява количеството вирусен товар и риска от заразяване. Желателно е въздухът да се „сменя“ редовно и у дома поради същите причини. За целта е добре да оставяте прозореца отворен за няколко минути поне 3 пъти на ден.
Храни, които подкрепят имунната система
Доказано е, че начинът на хранене може да повлияе благоприятно функционирането на имунната система. Затова специалистите препоръчват подсилване на защитните сили на организма чрез прибавянето на някои полезни храни в менюто. Такива са продуктите, богатите на витамини и натурални пробиотици, като пресните плодове и зеленчуци, и естествено ферментиралото кисело мляко. Примерна диета за висок имунитет вижте тук.
Помощ от природата за превенция и овладяване на сезонен грип
В условия на повишена заболеваемост от грип специалистите от програма Имунитет препоръчват прием на Имунобор Бронхо/Imunobor® Bronho, с което се цели повишаване на защитните сили на имунната система за предстоящите срещи с грипните вируси.
Природният продукт от фамилия Имунобор представлява имуномодулатор на дихателната система. Съдържа балансирана комбинация от високопречистени екстракти от Ехинацея и Котешки нокът. Съчетанието на активните съставки осигурява протекция срещу вирусни, гъбични и бактериални инфекции. Особено ефективен за превенция на грип и настинка, при първи симптоми на заболяване и предотвратяване на бактериални усложнения. Има мощно противовирусно действие. Приеман по време на грип намалява тежестта на симптомите и съкращава периода на боледуване. Предпазва дихателните пътища и повишава локалния и общия имунитет.
Приема се 3 пъти дневно по 1 капсула. В условия на висока грипна опасност профилактичната доза не бива да бъде по-малка от 2 капсули дневно.
За подкрепа на имунната система се препоръчва и широкоспектърен антиоксидант като Оксибор Форте/Oxybor® Forte. Продуктът предпазва организма от вредното влияние на оксидативния стрес, благодарение на рационалната комбинация от антиоксиданти в състава му.
Приемът на продукта действа протективно срещу вредното влияние на свободните радикали, подобрява функцията на имунната система и цялостното здравословно състояние. Дозира се по 1 таблетка дневно, след хранене. Няма данни за противопоказания и нежелани ефекти.
За защита на детския организъм, може да се доверите на продуктите от серията Имунобор Кидс, които са с ясен механизъм на действие и доказан антивирусен, антибактериалин и противогъбичен ефект.
Продуктите са налични в аптечната мрежа в страната и онлайн в електронен магазин МоМо – www.momo.bg.
