Препоръчително е да приемате суперхрани за имунната система, ако сте решили да спазвате стриктен пост. Защо се налага това и на консумацията на кои храни с ценни свойства да наблегнете? Отговорите на тези въпроси можете да откриете в следващите редове!
Причината, поради която трябва да се консумират суперхрани по време на пости
Продължителните пости лишават организма от редица полезни вещества. Това намалява активността на имунната система. Компенсиране на негативния ефект може да се постигне единствено с допълнителен прием на дефицитните хранителни вещества. Точно тук на помощ идват суперхраните. Те са богати на антиоксиданти, витамини, минерали и други вещества, които повишават имунитета.
5 идеални суперхрани за имунната система през периода на пости
За да поддържате силен имунитет по време на продължителен пост, можете да разчитате на следните суперхрани:
- грозде – ценен източник на селен, витамин C, проантоцианидин и други антиоксиднти, които укрепват имунитета. Може да се консумира и в сушено състояние.
- червени и сини боровинки – съдържат редица полезни фитохимикали, които защитават клетките и имат противовъзпалителен ефект.
- сладки картофи – едни от най-богатите естествени източници на калий, витамин А и витамин B6. Освен това доставят фибри, които регулират чревната флора и така помагат за поддържане на силен имунитет.
- бобови растения – изпъкват с изключително високото си съдържание на антиоксиданти, които благоприятстват имунната система.
- зелен и черен чай – най-богатите природни източници на антоциани и катехини. Това са мощни антиоксиданти, които подпомагат борбата с инфекциите и са особено полезни при хранене по време на пости.
Перфектното допълнение към 5-те суперхрани за имунната система по време на пости
Важно е да се има предвид, че доброто здраве и силният имунитет по време на пости са въпрос преди всичко на баланс. Ето защо ние от екипа на програма Имунитет съветваме консумацията на изброените суперхрани да се комбинира с приема на природния продукт Оксибор Форте/Oxybor® Forte. Този висококачествен продукт от фамилия Имунобор представлява широкоспектърна мощна комбинация от антиоксиданти, които играят важна роля за доброто здраве. Всяка таблетка от Оксибор Форте доставя на организма оптимални дози проантоцианидин, селен, бета каротин, аскорбинова киселина, α-токоферол, цинк, мед, магнезии, манган коензим Q10.
Освен че дава мощен тласък на имунната система, Оксибор Форте неутрализира действието на свободните радикали. Оказва благоприятен ефект върху съдовите функции и кръвообращението. Подобрява зрението и дейността на сърцето.
Продуктът е напълно безвреден и има отлична поносимост. Дозира се по 1 таблетка дневно, след хранене.
За допълнително засилване на имунната система по време на пост препоръчваме Оксибор Форте да се приема успоредно с природните имуностимулатори за възрастни от серия Имунобор.
