При слаба имунна система сме застрашени от често боледуване. Отслабеният имунитет “отваря врата” към развитието на множество заболявания като грип, настинка и др. Ето защо специалистите препоръчват още преди болестотворните микроорганизми да са ни повалили да укрепим защитните сили на организма си.
На какво се дължи отслабването на имунната ни система?
Една от основните причини за слаба имунна система е непълноценното хранене. Лошият хранителен режим и честото преяждане с нездравословни храни вредят сериозно на здравето, а едно от проявленията е отслабване на имунитета. Спазването на различни рестриктивни диети също лишава организма от необходимите вещества за правилното функциониране на имунната система.
Друга причина за отслабване на имунна система е липсата на физическа активност. Най-често такава се наблюдава при хората, чиито професии са свързани с целодневен престой пред компютъра. Както знаем движението е един от стълбовете, поддържащи здрава нашата имунна система. Ето защо е добре да осигурим необходимото време за него.
Стресът също може да доведе до срив на имунитета. Научно твърдение гласи, че се разболяваме много по-лесно и често, когато мозъкът и нервите са натоварени до краен предел. Ако искаме да имаме силна имунна система е необходимо да контролираме нивата на стрес.
На какво да наблегнем при слаба имунна система?
Да увеличим консумацията на сирене
Учени от Финландия са доказали, че консумацията на сирене засилва имунитета на възрастните хора. Според специалистите полезното действие на сиренето се дължи на съдържащите се в него пробиотици.
Да включим в менюто си сини сливи
Изследвания са доказали, че консумацията на сини сливи укрепва имунната система и ни пази от много заболявания. В сините сливи се съдържат витамин А, В и С, магнезий, калций, желязо – вещества, изключително необходими за нормалното протичане на имунните функции.
Да наблегнем на храни, съдържащи селен
Този минерал е изключително полезен за хората със слаба имунна система. Приемът му повишава производството на имунни клетки, борещи се с болестотворните микроорганизми. Сред полезните храни, съдържащи селен, са бразилски орех, риба тон, херинга, слънчогледови семки, пшеница, овес, хайвер, скариди.
Да приемаме натурални имуностимулатори
За да усилим ефекта от изброените храни можем спокойно да се доверим на Имунобор/Imunobor® – високоефективен и безопасен натурален имуностимулатор. Имунобор съдържа мощна комбинация от четири природни екстракта, които взаимно допълват своето действие – Котешки нокът, Мака, Мате и По Деарко.
Приемът на Имунобор повлиява благоприятно общото състояние на организма като е особено препоръчителен при имунен срив и често и продължително боледуване. Продуктът, оглавяващ семейството на Имунобор, е доказаното от редица имунолози и доволни потребители решение за укрепване на защитните сили на организма.
Поради висококачествения си естествен състав, Имунобор не предизвиква странични реакции и може да се приема продължително време.
