Ново проучване установява, че сърдечната честота след практикуване на упражнения при жените, които карат дълъг Ковид се нормализира по-бавно от обичайното. Дълъг Ковид не е медицински термин. Разговорно се използва за хора, които продължават да имат симптоматика на коронавирусна инфекция, дори след преминаване на двуседмичен период. Подобен тип нарушения в сърдечно-съдовата функция са свързани с понижени физически възможности.
Повече за методите на проучването
Изследователи от университета в Индиана, Блумингтън, проучват как се отразява преболедуването на Ковид-19 върху способността на сърдечно-съдовата система да поддържа физическа активност. За целите на проучването екипът използва т.нар. „6-минутен тест за ходене“, чрез който наблюдават функцията на сърдечно-съдовата система. Оказва се, че дори при жените, които са карали Ковид с леки до умерено тежки симптоми сърдечният ритъм се възстановява по-бавно отколкото при участниците в контролната група.
Проучването включва 29 жени, които са проявили леки или умерено тежки симптоми при боледуване от Ковид-19. Те са били диагностицирани с положителен тест за коронавирусна инфекция, най-малко 4 седмици преди старта на проучването. Изследването включва и контролна група, която се състои от 16 жени, които не са карали Ковид-19.
От 29-те жени, 17 посочват, че продължават да изпитват поне един от симптомите, характерни за дълъг Ковид като задух, умора, кашлица, мускулни или ставни болки, загуба на вкус и обоняние и кожно раздразнение.
Както споменахме изследователите оценяват промените в сърдечно-съдовата функция като използват т.нар. „6-минутен тест за ходене“. Той измерва разстоянието, което изминават участниците за 6 минути, поддържайки нормално темпо на ходене. Резултатите показват, че няма значителна разлика в дължината на изминатия участник от двете групи.
Промени в сърдечната честота и сърдечния ритъм
Изследователите измерват кръвно налягане, сърдечна честота и насищане на кръвта с кислород преди и след 6-минутния тест за ходене. Те изчисляват реакцията на сърдечната честота по време на тренировка като изваждат сърдечната честота в покой от сърдечната честота след приключване на теста. Тази реакция по време на тренировка е индикация за сърдечно-съдовата функция, като по-ниските стойности са свързани с намалени възможности за физическа активност и риск от сърдечно-съдови събития. Резултатите от проучването показват по-ниски стойности при реакцията на сърдечната честота при жените, боледували с коронавирус в сравнение с участниците в контролната група.
Учените наблюдават още възстановяването на сърдечния ритъм, което е друг индикатор за сърдечно-съдово здраве. Обикновено той се връща в норма бързо след преустановяване на физическото натоварване. Екипът измерва пулса на участниците на всяка минута в продължение на 5 минути след края на теста. Резултатите показват, че при групата, преболедувала Ковид-19 сърдечната честота се възстановява по-плавно. Също така жените, които карат дълъг Ковид с някои от следните симптоми: умора, загуба на вкус или мирис, болки в ставите и мускулите или задух, имат забавено регулиране на пулса в сравнение с жените от същата група, които не проявяват персистиращи симптоми. По-бавното възстановяване на сърдечната честота отново е индикация за намален капацитет при физически упражнения.
След като споделихме повече за връзката между дълъг Ковид и практикуването на упражнения при жените, вижте природен продукт за ефективно възстановяване
Имунолозите от екипа на програма Имунитет препоръчват Имуфлам/Imuflam® за качествено възстановяване на организма след тежък или дълъг Ковид. Продуктът е имуномодулатор и антиоксидант в едно. Този ефект се дължи на рационална комбинация от природни съставки с благоприятен ефект върху имунната система и съпротивителните сили на организма. Всяка капсула съчетава силата на екстракт от Котешки нокът – 350 mg и Танацетум партениум (съдържа 0.6 mg партенолид) – 150 mg. Продуктът помага за:
- Намаляване на болковия синдром
- Защита на организма от свободните радикали
- Овладяване на възпалението в тялото при вирусни инфекции
- Регулиране на имунните процеси
Във възстановителния период след прекаран Ковид-19 продуктът се дозира по 1 капсула, 2 пъти дневно след хранене. Препоръчително е приемът да продължи минимум 3 месеца.
