През есенно-зимния сезон, когато вирусите са навсякъде около нас, е препоръчително да добавим в менюто някои доказани суперхрани за имунитет. Тези природни „помощници“ ни пазят от разболяване като подсилват защитните сили на организма и му помагат да държи патогените надалеч. В следващите редове споделяме нашата селекция на суперхраните, които заслужават мястото си на трапезата през есента.
Хрян – сред най-мощните суперхрани за имунитет
Хрянът е сред най-мощните суперхрани за имунитет, въпреки че често остава недооценен заради специфичния си лют вкус. Но този природен антибиотик е изключително богат на витамин С (изпреварва дори лимона) и глюкозинати – фитохимикали, за които се счита, че проявяват противотуморно действие. Хрянът съдържа още синапено масло, което възпрепятства растежа на болестотворни микроорганизми, особено причиняващите синузит. Хрянът е подходящо природно средство при настинка, бронхит, кашлица, пневмония, синузит и сенна хрема. За да подобрите вкусовите му качества и да подсилите благоприятното действие, може да прибавите към настъргания хрян мед и сок от лимон.
Куркума
Тази подправка е с доказани противовъзпалителни, антисептични и антибактериални свойства. Благоприятното действие на куркумата върху имунната система се дължи на куркумина, който съдържа. Той е силен антиоксидант, който се бори с инфламаторните процеси в организма, помага при артритни заболявания и за превенция на сърдечно-съдови болести. Куркумата съдържа още витамини К, В и С, йод, цинк, магнезий, желязо и др. Ето защо ви препоръчваме да добавите тази подправка към есенните ястия. Тя не само ще подобри вкуса им, но и ще подсили имунитета!
Чесън
Чесънът е популярно средство срещу вируси и настинки на нашите географски ширини и това не е напразно! Този природен антибиотик съдържа богата гама от вещества с мощни антиоксидантни свойства – витамин А и С, селен, йод, калий, цинк и магнезий. Една от съставките на чесъна (алицин) пък е с доказано действие за неутрализиране на редица вируси, бактерии и гъбички. Природният имуностимулатор по естествен път повишава количеството на лимфоцитите и съдейства за изхвърлянето на токсините от организма. Чесънът повлиява благоприятно и сърдечно-съдовото здраве. За да извлечете максимални ползи от консумацията му, е най-добре да приемате скилидките чесън сурови.
Суперхрани за имунитет и още нещо за здрав организъм през есенно-зимния сезон
Висококвалифицираните имунолози от програма Имунитет препоръчват прием на Имунобор / Imunobor® през есенно-зимния сезон за профилактика и овладяване на разпространените вируси и настинки. Този природен имуномодулатор съчетава цялата индийска медицина в една капсула. Активните съставки са кора на Котешки нокът 500 mg и по 50 mg Мака, Йерба мате и По деарко (Мравчено дърво). Натуралните вещества са комбинирани така, че взаимно се допълват и усилват действието си.
Продуктът подобрява значително естествените защитни сили на организма като овладява възпалението и подпомага справянето с патогенните микроорганизми – вируси, бактерии и гъбички. Приема се по 1 капсула 3 пъти дневно през първите 10 дни. Впоследствие се преминава към поддържаща терапия от 2 капсули дневно. Препоръчително е да се приема от сутринта за по-добър тонус през целия ден. Природният състав гарантира високия профил на безопасност, като няма данни за противопоказания и нежелани ефекти. Може да закупите от аптечната мрежа в страната или онлайн от електронен магазин МоМо – www.momo.bg.
