Стрес и напрежение – все по-често съпътстващи проблеми, които се оказват фактор за отслабване на имунитета. Може да се каже, че стресът е болестта на модерното общество. Повишените нива на стрес и напрежение все по-често се приемат за нещо нормално и малцина си дават сметка, че те са причина за редица заболявания. Американско проучване доказва, че стресираният организъм има слаба имунна система и е податлив на често боледуване. Според проучването при стресови ситуации се повишава рискът от възпалителни и инфекциозни процеси, главоболие, мигрена, високо кръвно налягане, проблеми с щитовидната жлеза, диабет и още много други. Една от причините е, че…
Автор: Екип Имунитет
Хронична умора е синдром, който се характеризира с умора, която не се подобрява след почивка и се влошава след физическа или умствена работа. Хроничната умора за първи път е описана, като заболяване през 1980 година. В сравнение с други хронични заболявания, хроничната умора няма известен причинител. Статистиката сочи, че синдромът на хроничната умора засяга около 1,5% от населението на Земята, но в действителност процентът е далеч по-голям. Най-застрашени от синдрома на хроничната умора са хората с професии от сферата на обслужването. Защото по време на работния процес стресът е по-голям, а именно той се смята за една от причините, които…
Когато е налице риск от вирусни инфекции при деца – начинът на хранене е от изключително значение за подпомагане на организма. Подготвили сме примерно меню, съдържащо най-полезните храни за малчуганите в условията на повишена заболеваемост и грипна обстановка. Знаете ли, че имунната система „расте“ заедно с децата? При възрастните имунната система е напълно развита. Детският имунитет започва своето развитие след раждането. В първите месеци след появата на бял свят, децата са все още защитени от антителата, предадени от майките. Впоследствие, децата започват да произвеждат собствени антитела срещу антигените, на които са изложени. С порастването, идва и изправянето срещу множество източници…
Специфичната роля на имунната система е да ни защитава от различни заболявания. Тя е изградена от органи, клетки и специфични вещества, представляващи цяла „армия от войници“. В тази публикация ще ви дадем повече информация за функциите на имунната система. Роля на имунната система Имунната система е сложна жива верига. Тя е изградена от лимфоидни органи, като всеки орган играе важна роля в производството и активацията на лимфоцитите. Сред органите на имунната система са: Аденоиди – две жлези в задната част на носа Кръвоносни съдове – артерии, вени и капиляри Костен мозък – веществото, намиращо се в костите Лимфни възли –…
Между нашия режим на хранене и имунитет съществува силна връзка. Хранителният режим е сред факторите, оказващи най-силно влияние върху дейността на имунната система. В настоящата статия д-р Филип Калдер, професор по хранителна имунология в Университета в Саутхемптън, излага аргументи в подкрепа на тезата, че храненето съществено повлиява имунитета. Режим на хранене и имунитет – три основни взаимовръзки „Имунната система се нуждае от много енергия, за да функционира оптимално“, обяснява д-р Калдер. „Главен източник на енергия е храната. Всеки трябва да се стреми да приема достатъчно качествени и полезни храни. Енергийният тласък, който дава храната, е необходим и за производството на…
През есенно-зимния период родителите е необходимо да приложат мерки за укрепване на детския имунитет. Единствено така могат да повишат отбранителните способности на неукрепналия организъм и да сложат край на честото боледуване. В настоящата статия ще дадем няколко изпитани съвета за укрепване на естествените защитни сили на децата. Изпитани съвети за укрепване на детския имунитет Създаване на подходящ хранителен режим Храненето оказва силно влияние върху детския имунитет. Колкото по-питателно и разнообразно е то, толкова по-силна ще е детската имунната система. Родителите трябва да съставят подходящ хранителен режим на своите наследници. Онова, което непременно трябва да съблюдават, е той да осигурява всички…
С настъпването на есента идва и нова опасност от грип. През месец октомври са регистрирани първите случаи на заболели, като броят им прогресивно нараства. През ноември и декември се очаква заболеваемостта да бъде още по-висока. В ситуация на повишена опасност от грип – как да го различим от настинката? Грипът протича по-остро от настинката. За да знаем какви мерки да предприемем трябва да можем да различаваме двете състояния. Ето няколко основни разлики между грип и настинка: Грипът „удря“ внезапно, докато настинката разболява постепенно Болните от грип вдигат висока температура Грипът предизвиква силна умора и изтощение, продължаващи с дни При настинка,…
Вирусните инфекции на дихателните пътища могат да доведат до редица усложнения. При задълбочаване на симптомите вирусите могат да нанесат негативни последствия върху организма. Затова е важно да бъдат преодолени възпалителните процеси още в самото начало на вирусната инфекция. Кои са най-честите усложнения от вирусните инфекции на дихателните пътища? При липса на взети мерки в начало на инфекцията, състоянието може да се усложни и да прерасте в пневмония, бронхит, бронхиолит и други. Симптомите при усложнение са: трайно поддържане на висока температура болки в гърдите затруднено дишане кашлица Тези оплаквания сигнализират за белодробно усложнение, най-често причинено от бактериална инфекция. В тези случаи…
Чревната ни микрофлора буквално е опустошена след курс на лечение с антибиотици. Непосредствена причината за настъпилата катастрофа е фактът, че наред с „лошите“ антибиотичните средства унищожават и „добрите“ бактерии. Нарушеният микробен баланс (дисбактериоза) крие сериозни рискове за здравето, поради което трябва да предприемем своевременни мерки за неговото възстановяване. Нека видим какви по-точно в следващите редове. Начини за възстановяване на чревната флора след използване на антибиотици Прием на повече глутамин Доказано е, че глутаминът, най-разпространената аминокиселина в тялото, има ключова роля за възстановяване на чревния епител. Ето защо трябва да се постараем да си го набавим в солидни количества след терапия…
Въпреки че лятото отдавна си отиде, мъчителният гастроентерит все още е тук. Резултатите от актуалната справка за епидемичната обстановка в страната го потвърждават. През 46 седмица на 2018 г. са регистрирани 225 случая на ентеровирусни инфекции, включително гастроентерит. Поради високата честота на разпространение на инфекцията в настоящата статия ще се фокусираме върху изпитаните мерки за нейното по-бързо овладяване. Разберете какви са те в редовете по-долу! Методи за по-лесно справяне с гастроентерита Прием на повече течности Поддържането на оптимален воден баланс в тялото е важно условие за справяне с гастроентерита. Приемът на повече течности се налага, тъй като диарията, с която…