С настъпването на есента на дневен ред изниква острата нужда от повишаване на защитните сили на организма. Причината е, че температурните промени, към които все още не сме се адаптирали, крият риск от компрометиране на имунитета и ни правят уязвими към редица вирусни инфекции. Нека видим как да подпомогнем имунната система, за да намалим опасността от разболяване. Изпитани естествени методи за повишаване на защитните сили на организма през есента Природосъобразно хранене Придържането към балансиран хранителен режим е сред най-ефективните прийоми за подсилване на имунната система в началото на есента. Плодовете и зеленчуците трябва редовно да присъстват на нашата трапеза, тъй…
Автор: Екип Имунитет
Пролетта е сезонът, през който животът се събужда. Температурите постепенно започват да се покачват, а хората прекарват все повече време навън. Звучи логично през този сезон човек да има безгранична енергия и да се чувства отлично. Нерядко обаче ни застига едно много особено състояние, наречено пролетна умора. Защо хората често страдат от пролетна умора? Оказва се, че една от причините за пролетна умора е смяната на зимното часово време с лятно. Когато организмът е привикнал към един режим и се наруши обичайното време за заспиване и събуждане, това се отразява негативно на енергийните ни нива. През зимата тялото произвежда по-малко…
Много често възникват спорове между диетолози доколко популярното постене за здраве гарантира силна имунна система. Допълнително напрежение между поддръжниците и противниците на противоречивата теза внесе скорошно научно изследване. То гласи, че постът спомага за повишаване на защитните сили на организма и допринася за възобновяване на имунните клетки. Постене за здраве – как допринася за регенерирането на имунната система? Според научния екип, провел изследването, ограничението в храненето при пост не уврежда имунната система, а ѝ помага да се възобнови. „Имунните клетки буквално се регенерират, докато хората се въздържат от определени храни. Откритието е революционно, тъй като е ключ към поддържане на…
След сезона на опасния грип нашата имунна система има спешна нужда от укрепване. За целта е необходимо да положим известни усилия. Какви по-точно ще видим в следващите редове! Ефективни методи и средства за подсилване на нашата имунна система след преминаване на вълната от грип Ограничаване на преработените храни Препоръчително е да избягване на хранителните продукти, които съдържат рафинирана захар, прекалено много сол, глюкозо-фруктозен сироп и глутен. Освен че не притежават никаква хранителна стойност, те затрудняват работата на имунната система. Редовната им консумация води до драматичен спад в имунната защита на организма и създава предпоставка за развитие на различни заболявания. Увеличен…
Студени тръпки, висока температура, мускулни болки, главоболие – класически симптоми на грип, който нерядко предизвиква редица усложнения. Разберете кои са те и как да ги избегнете! Основни усложнения след прекаран грип Инфекциозното заболяване, което се причинява от грипен вирус, обичайно продължава между 3 и 7 дни. Ако не се прилага адекватно лечение, острата инфекция може да не отшуми до три седмици. Специалистите говорят за „усложнения след прекаран грип“, като визират тези, които се дължат на инфекции на горните и долните дихателни пътища. Най-уязвими за развитието на усложнения са малките деца, хората над 65-годишна възраст, бременните жени и страдащите от хронични…
Пълната сила на вирусните заболявания постепенно отшумява, но опасността все още не е отминала дори и за хората, които вече са преболедували. Въпреки че силата на отминалата грипна вълна намалява своя интензитет, вероятността от заразяване все още е напълно реална. Това се дължи на изменчивата природа на грипните вируси и на факта, че когато човек преболедува веднъж, не е „застрахован“ от повторно заразяване с вирус от друг тип или щам. Превенция на грипа в 5 лесни и стъпки Грипът (инфлуенца) е лесно преносимо вирусно заболяване, което поразява лигавиците на носа, гърлото, както и белите дробове. Обикновено стартира с треска и…
С всяка следваща година болестотворните вируси нанасят все повече поражения върху организма, а причината се крие в нарастващата устойчивост на вирусите. Кое налага тази еволюция и как може да ѝ се противодейства? Устойчивост на вирусите – защо патогените стават все по-упорити? Всяка седмица възникват нови патогенни микроорганизми, които се разпространяват много по-бързо от своите предшественици. В опит да се справят с тях колкото се може по-бързо, засегнатите често прибягват до самолечение с антибиотици. Вирусите обаче, подобно на всички останали живи организми се характеризират с голяма изменчивост. Благодарение на вродената си способност постоянно да се променят те успяват да преодолеят защитата…
Прогнозите на вирусолозите се сбъднаха и епидемия от грип заля страната. На масираната атака на инфекциозното заболяване не устоя най-напред Пернишка област, а след това и областите Стара Загора, Видин, Благоевград и Пазарджик. Поради наблюдавания интензивен епидемичен процес от остри респираторни заболявания (ОРЗ) и грип през настоящата седмица здравните власти обявиха грипна епидемия и в Софийска и Бургаска област. С това общият брой на областите, обхванати от епидемия от грип, стана седем. В засегнатите области са въведени всички ограничителни мерки в болничните заведения, като преустановяване на свижданията, плановите операции, работата на женските и детските консултации, провеждането на плановите профилактични имунизации…
По данни на Националния център по заразни и паразитни болести от 30.09 до 13.10.2019 г. от грип и остри респираторни заболявания са заболели 1505 деца от 0 до 14 годишна възраст. Това е напълно очаквано предвид факта, че неукрепналата имунна система на най-малките не успява да пребори голяма част от вирусите. Специалистите предлагат на родителите няколко правила, с които значително да облекчат състоянието на попадналите в клопката на грипния вирус деца. Ефективни методи за справяне със симптомите на грип при деца Активна почивка Качествената отмора безспорно е най-доброто помощно средство за лечение на грип при деца. Часовете прекарани в леглото…
Децата боледуват много по-често от възрастните поради недобре развитата имунна защита на детския организъм. Затова за тяхното здравословно състояние е необходимо да се полагат по-специални усилия целогодишно и особено в сезона на настинките и грипа. За да се намали честотата на инфекциите и да се осигури добра защита на детския организъм в сезона на грипа, могат да се предприемат няколко конкретни мерки. Съвети за силна имунна система при деца и предпазване от грип Повече полезни храни и витамини Имунната система на човек започва да функционира пълноценно с течение на времето и храната е важна част от процеса на изграждане на…