За изненада на много хора неприятните болки в гърлото през лятото се срещат изключително често. Докато слънцето грее ярко и температурите се повишават, последното нещо, с което някой иска да се сблъска, е възпалено гърло. Затова и разбирането на причините и знанието как да предотвратите някои от тях може да ви помогне да се насладите на топлите месеци без този досаден проблем. Вижте подробностите в тази статия. Болки в гърлото през лятото – разбиране на причините Докато възпаленото гърло често се свързва със студеното време, няколко фактора могат да доведат до това състояние и през летните месеци. Използване на климатик…
Автор: Екип Имунитет
Имунитет и сън – има пряка зависимост между двете. Здравата имунна система се нуждае от пълноценен сън. А, какво още интересно ще научим за връзката между имунитета и съня – ще разберете в следващите редове! Имунитет и сън – фактите говорят Ако не спите изобщо или поне добре, то вероятно на следващата сутрин ще се чувствате отпаднали. Това не е странно. Когато ви липсва сън, вашата имунна система страда. Интересен факт е, че през последните години науката доказа, че ако не спите достатъчно, това ще увреди вашата имунна система, защото когато сте лишени от пълноценния сън, от който имате нужда,…
Коклюш е силно заразна инфекция на дихателните пътища, причинена от бактерията Bordetella pertussis. Въпреки че може да засегне хора от всякаква възраст, заболяването е особено тежко при кърмачета и малки деца, като представлява значителен риск за здравето. Разбирането на причините, симптомите и лечението на така наречената магарешка кашлица е от решаващо значение за превенция и ефективното управление на това заболяване. Затова и днешната статия е насочена към това хората да бъдат информирани, за да могат да предприемат навременни и адекватни мерки. Причини и начини на заразяване с коклюш Както споменахме и в началото, инфекцията се причинява основно от бактерията Bordetella…
Със слънчевото време от годината идва и познатия летен грип – кашлица, стомашни проблеми, хрема, повръщане или пък диария… Какво представлява настинката и грипа, как може да се предпазите от тях или пък да се отървете възможно най-бързо, нека разберем сега! Какво е грипът? Грипът, познат още като инфлуенца, е вирусно заболяване, което има типични симптоми като болки в тялото, треска, кашлица, главоболие и цялостно неразположение. Грипът продължава по-дълго от настинката или друга вирусна инфекция. Всъщност, последствията от него могат да достигнат до 6 месеца, а трайните такива понякога водят до хронични заболявания. Заради това – не подценявайте дори и…
За да може човек да се радва на предстоящите слънчеви дни е необходимо да предприеме стъпки за подсилване на имунитета през пролетта. След студените зимни месеци организма ви може да се нуждае от малко допълнителна подкрепа, за да се предпази от характерните за сезона инфекции и сезонни алергии. За щастие има няколко естествени начина, за да постигнете това и да подобрите защитните сили на тялото, наслаждавайки се на красотата на пролетното време. Подходяща диета за подсилване на имунитета през пролетта Пролетта е идеалното време за диета със свежи, богати на хранителни вещества храни, които поддържат добро имунно здраве. Включете много…
Имунна система – знаете ли как функционира всъщност? Специални клетки и вещества в нашето тяло се борят с патогените. Бактерии, вируси, отрови, прах и паразити – малка част от опасностите за нашия организъм, но той не е беззащитен. Той работи ефективно и дори незабелязано през повечето време, но когато тази битка стане твърде яростна, както при автоимунните заболявания, то тялото ни се „обръща“ срещу нас, но нека разберем повече. Имунната система и нейното функциониране Защитата на имунната система не идва от един орган, а функционира многопластово. В основата е вродената имунна защита срещу всички вредители в тялото. А, т.нар. придобита…
С прехода на сезоните и настъпването на дългоочакваното затопляне се повишава и риска от пролетни алергии. Заради разцъфването на дърветата и цветята се променят и алергените, които се носят във въздуха. Често този тип алергии се характеризират с непрекъснат сърбеж, кихане и запушен или течащ нос, което води и до краен дискомфорт на страдащите. С правилния подход обаче може да се минимизира въздействието на алергените и така засегнатите да се насладят на красотата на пролетта без кърпичка в ръка. Днешната статия предлага ефективни стратегии за справяне с пролетни алергии в лесни за изпълняване стъпки. Идентифициране на тригерите отговорни за пролетни…
За имунитет при децата могат да се приложат много трикове, но кои са тези от тях, които са наистина ефективни? Много малко малчугани преминават през сезоните на настинка и грип без кашлица или поне хрема. Въпреки това, добрата имунна система им помага да се отърват от тях бързо или дори да избегнат заразяването. Крайно време е да разберем какво да направим за имунитет при децата, който да ги пази по всяко време! Съвети за имунитет при децата, които ще помогнат Нека измием ръцете си – след ходене до тоалетна, след и преди ядене, както и когато се прибираме отвън! Ежедневието…
Може би сте се питали кои са най-необходимите витамини за имунната система – отговорът се крие в следващите редове на тази статия. Добре функциониращата имунна система предпазва човешкия организъм от различни вируси, бактерии и гъбички, а имунният отговор е сложно взаимодействие от различни вещества, и за да се формира той, това зависи от достатъчното количество витамини и микроелементи от храната, която приемате. Разбира се, витамините и микроелементите не могат да правят чудеса. Силата на защита срещу някои вируси и бактерии зависи до голяма степен и от вашите гени. От някои хранителни вещества, имунната система извлича максимума, а от други –…
Ако се чудите защо сте постоянно изморени, то вероятно се касае за феномена пролетна умора. Тя е характерна за месеците март и април. Може да се разпознае и по други признаци като непрекъсната разсеяност, липса на енергия, главоболие, раздразнителност, апатия, проблеми със съня и понижено либидо. Всъщност според редица проучвания около 56% от всички хора по света се чувстват така. А знаете ли какви са причините за поява на пролетна умора и как да се справите с нея? Отговорите може да откриете в днешната статия. Основни причини за поява на пролетна умора През зимата поради липсата на светлина, хората леко…