Имунното състояние на организма може да бъде нормално, понижено и нарушено. При нормално имунно състояние, организмът е устойчив на инфекции. За поддържане на нормално състояние на имунитета е необходимо рационално хранене, овладяване на стресовите фактори, редовна двигателна активност и др. В тези случаи се препоръчва имунопрофилактика преди рискови сезони, смяна на стереотипа, средата, като например постъпване в детска градина. Понижен имунитет има в случаите на бактериално носителство, дисбактериоза, антибиотично лечение, често боледуване, възстановяване, първичен иунен дефицит и др.
Автор: Екип Имунитет
Глобалното замърсяване на околната среда и на въздуха е един от основните проблеми на съвременното човечество по цял свят. По-големите градове в почти всяка страна по един или друг начин имат проблем със замърсяването. Основното замърсяване в градовете идва от автомобилите. Изгорелите газове изобилстват от въглероден оксид, азотни оксиди, въглеводороди и прах.
Грипът и настинката са характерни за зимата. Често засягат деца и възрастни с хронични заболявания. Обикновено имат сходни симптоми, но има и някои съществени разлики. Настинката е по – лека от грипа. Характеризира се с болки в гърлото през първите 1-2 дни, хрема, суха кашлица, лека отпадналост и температура до 38⁰C. Настинката минава за около седмица и без усложнения.
Според определението на СЗО, (Световна здравна организация) пробиотиците са „Живи микроорганизми, които прилагайки се в достатъчни количества са полезни за здравето на гостоприемника“. Етимологично, терминът е съставен от латинския предлог pro („за“) и гръцкото прилагателно βιωτικός („биотични“), като последното произлиза от съществителното βίος, (BIOS, „живот“). В началото на 20-ти век се смяташе, че пробиотиците се отразяват благоприятно на човешкия организъм като подобряват микробния баланс в червата и по този начин потискат развитието на болестотворните бактерии.
По време на боледуване е изключително уместно да се използват имуностимулатори особено от природен произход. През есенно-зимния период дихателните инфекции зачестяват. Обикновено те се причиняват от различни вируси и ако имунната система не се справи, организмът се инфектира вторично от бактериални щамове. Ето защо още при първи симптоми на настинка или грип е добре да започнете прием на имуностимулатор. Ако вече приемате имуностимулатор, завишете неговата доза. По този начин подпомагате имунната система и тя неутрализира вирусите. Не се стига до бактериална инфекция и прием на антибиотик. Приемайте имуностимулатора минимум 3 месеца. Подходящи природни имуностимулатори по време на боледуване са ехинацея,…
Повишаването на локалната имунна защита е от съществено значение за максималната защита на организма. Един от елементите на локалния имунитет е специален имуноглоблин, т.нар, секреторен имуноглобулин А (sIgA). Той се съдържа във всички лигавици в човешкото тяло – на дихателната система, пикочните пътища и червата. Неговата функция е директно неутрализиране на навлизащите патогени – бактерии, вируси, гъбички и паразити.
През есенно-зимния период децата боледуват по-често. Хремата например е особено мъчителна за тях. Тя представлява възпаление на носната лигавица и околоносните кухини. Най-често причинителите са вируси. Попаднали върху носната лигавица, те я увреждат и отварят входна врата за нахлуване на болестотворни бактерии. Те от своя страна стават причина за различни усложнения – синуити, отити, бронхити и др. Вирусите, причинители на хремата са бързо изменчиви и затова в детските градини хремата е почти постоянно явление. Използването на капки за нос постоянно не е препоръчително, защото злоупотребата с тях може да доведе до т.нар „химическа” хрема.
Бактериалното носителство е състояние, при което даден бактерий присъства в организма, но не е клинично изявен, т.е няма заболяване. Staphylococcus aureus например е бактерий, често срещан в дихателните пътища. Обикновено стафилококът се изолира от гърлото на деца, които не са болни. В носа на възрастните се намира в 60% като временно носителство и 20-30% като постоянно носителство. При бактериално носителство не се препоръчва антибиотична терапия. Най-добре би било да се приемат имуностимулатори.
Най-приятният, здравословен и полезен начин за укрепване на имунитета е движението. Научно доказано от специалисти е, че редовната физическа активност укрепва имунната система. Това е така, тъй като имунните клетки зависят от доброто кръвообращение. Освен това важен позитивен ефект от движението е отделянето на ендорфини – хормони на щастието. Изберете физическа активност, която ви харесва – ходене пеша, качване по стълби, разходка, спорт или фитнес. Половин час дневно е напълно достатъчно. Според ежедневният си график, разпределете необходимото време за тренировки и го спазвайте стриктно за да усетите здравословния му ефект върху организма си. Когато обаче усетите симптоми на настинка или…
Данни от статистиката за България показват, че българските пациенти приемат 80% от антибиотиците в домашни условия, като едва 20% се поставят в болниците. Европейската бяла книга Заедно за здраве” препоръчва тяхното ограничено използване. Много от нас ще признаят, че са посягали погрешно към антибиотици по време на леки грип и настинка. Желанието “отново да сме на крака” води до самопроизволното им прилагане. Антибиотиците не притежават селективно действие, т.е. заедно с болестотворните бактерии, унищожават и полезните. Освен това намаляват и имунната устойчивост към вируси. Важно е при първи симптоми на настинка и грип да се започне прием на имуностимулатор(Имунобор Кидс Сироп,…