Отговорът на въпроса какво отслабва имунната система е изненадващ за мнозина. Здравето на всеки от нас е пряко свързано със устойчивостта на имунната ни система. Отслабнат ли защитните сили, моментално ставаме уязвими към атаките на болестотворните микроорганизми. Повишената възприемчивост към вирусите, бактериите и гъбичките до голяма степен зависи от някои наши вредни навици. Кои са ежедневните привички, които възпрепятстват дейността на имунната ни система?
Какво отслабва имунната система?
Повишена консумация на захар
Доказано е, че прекомерният прием на рафинирана захар понижава до 40% функциите на имунната система. Попаднала в организма, тя забавя движението на белите кръвни клетки и възпрепятства способността им да противодействат на патогените. Вредното ѝ въздействие продължава до 5 часа, след като сме я приели. Това време е достатъчно, за да увреди клетките на имунната система и да разруши наличния в тялото витамин C, който е жизненоважен за силния имунитет.
Алкохол в неограничени количества
Злоупотребата със спиртни напитки има редица негативни последствия върху имунната система. Ежедневното посягане към чашката затруднява възпроизводството на левкоцитите. Намаленият им брой води до отслабване на защитните сили и до имунен срив.
Безсъние
Проблемите със заспиването или продължителността на съня мъчат голяма част от съвременните хора. Много са факторите, които пречат на качествената отмора, а резултатът е само един – понижен имунитет. Според изследване хората, които отделят за сън едва 4 часа на денонощие, имат двойно по-малко антитела в сравнение с онези, които спят по 8 часа.
Заседнал начин на живот
Понижената двигателна активност е истински бич в съвременното общество. Липсата на достатъчно движение не само води до затлъстяване и редица сърдечно-съдови проблеми, но и значително отслабва имунната система. Защитните сили намаляват поради невъзможността на лимфния поток да се движи. Застоят на лимфната течност в тъканите води до натрупване на токсини в организма. В резултат ставаме по-податливи на заболявания и инфекции.
Използване на чужди вещи
Освен по въздушно-капков път болестотворните микроорганизми се предават и чрез споделяне на лични вещи. Макар и да ценим високо хигиената на човека, от който вземаме назаем вещ, никога не можем да сме сигурни при какви условия я е съхранявал. За да се ограничи максимално рискът от разпространение на болести и инфекции, трябва да се въздържаме да споделяме лични принадлежности.
Естествен начин за силна имунна система
Преодоляването на вредните привички, които потискат имунната система, е основополагаща крачка по пътя към крепко здраве. Следващата не по-маловажна стъпка е използването на качествени имуностимулатори. Екипът на програма Имунитет препоръчва редовен прием на природните продукти от фамилия Имунобор. Те съдържат висококачествени естествени съставки, подпомагащи устойчивостта на организма в условия на повишена заболеваемост. Приемът на имуностимулаторите от група Имунобор подобрява защитните сили на организма на малки и големи срещу вирусни, бактериални и гъбични инфекции и възпрепятства честото и продължително боледуване.
