С настъпването на есента идва и нова опасност от грип. През месец октомври са регистрирани първите случаи на заболели, като броят им прогресивно нараства. През ноември и декември се очаква заболеваемостта да бъде още по-висока.
В ситуация на повишена опасност от грип – как да го различим от настинката?
Грипът протича по-остро от настинката. За да знаем какви мерки да предприемем трябва да можем да различаваме двете състояния. Ето няколко основни разлики между грип и настинка:
- Грипът „удря“ внезапно, докато настинката разболява постепенно
- Болните от грип вдигат висока температура
- Грипът предизвиква силна умора и изтощение, продължаващи с дни
- При настинка, хремата се проявява веднага, а при грипни състояния тя идва като усложнение на по-късен етап
- Главоболието при грип е често срещано, докато при настинка може да отсъства
- Грипът много често води със себе си болки в гърлото и гърдите, както и кашлица
- Сред най-силно изразените грипни симптоми са още втрисането, мускулните болки, зачервяване на очите, проблеми със съня
Превенция на грип в няколко стъпки
- На публични места с висока концентрация на хора – носете маски. Това важи главно за вече болни от вируса, за да се спре неволното му разпространение.
- Избягвайте досег с болни от грип. Ако нямате друг избор, носете маска или стойте на необходимо разстояние. Пропуснете някои контакти със заразените – ръкостискания или прегръдки.
- Поддържайте висока лична хигиена. Почиствайте работното си място, мийте ръцете и лицето си по-често, не споделяйте личните си вещи.
- Проветрявайте редовно помещенията, особено ако в тях има болен от грип. Свежият въздух, дори и в студените дни, действа благоприятно.
- Освободете се от стреса и си осигурете почивка. Напрежението влияе зле на имунната система. Некачествената почивка води до по-лесно изтощение и податливост на вируси.
- Качествена храна за добър имунитет. При силна имунна система, заразяването с грип е по-малко възможно. Хранете се със „силна“ храна, задължително включете плодове и зеленчуци в менюто си. Ограничете кафето и го заменете с билков чай. Помислете за имуностимулиращи средства, които действат благоприятно на вашия имунитет.
Здрава имунна система в една единствена стъпка
Рискът от заразяване с грип е в пъти по-малък при тези хора, които използват качествени имуностимулатори. За ефективна превенция на грип и настинка, специалистите на програма Имунитет препоръчват продуктите от фамилия Имунобор. В богатото разнообразие от природни продукти Имунобор има подходящи имуностимулатори за всички възрасти.
Качествена и безопасна имунна профилактика в условия на повишен риск от грип за малки и големи осигурява Имунобор Протект/Imunobor® Protect – вкусни таблетки за смучене. Благодарение на мощния си природен състав, Имунобор Протект укрепва общия и локалния имунитет за превенция на инфекции от вирусен, бактериален и гъбичен характер.
Като 100% натурален имуностимулатор, продуктът може да се приема дълговременно без риск от нежелани реакции.
