Навлизането в есенно-зимния период от годината изисква да подсилим защитните сили на организма с повишена консумация на полезни храни за имунната система. През студеното полугодие непрестанно сме изложени на въздействието на болестотворни микроорганизми и дали ще им се поддадем зависи изцяло от силата на нашия имунитет. По-честото присъствие на трапезата на определени плодове и зеленчуци има огромни ползи за здравето, особено в условия на повишен риск от грип и настинка.
Полезни храни за имунната система през есента
Зелен грах
Грахът заслужава определението „суперхрана“. Той се слави със завидния си комплекс от витамини, които помагат на организма да се бори с инфекциите. Освен добър източник на витамини А и C, той съдържа и витамин B9. Последният е познат още като фолиева киселина и е ценен източник на фибри.
Карфиол
Над страната вече се задава трайно понижение на температурите. Това обаче не означава, че е късно да се доверите на полезните качества на кръстоцветния зеленчук. Карфиолът е богат на антиоксиданти и глутатион (вид протеин, който действа като имуностимулатор). Тази комбинация прави карфиола идеалния избор за възстановяване на защитните сили на организма.
Броколи
Също както карфиола, броколите снабдяват организма с необходимото количество антиоксиданти и глутатион. Полезните вещества в наподобяващия дърво зеленчук засилват възстановителните сили на организма след боледуване.
Чесън и лук
Любимите на мнозина „ароматни“ зеленчуци са често избягвани от други заради специфичния си мирис. Факт е обаче, че те са едни от най-полезните зеленчуци за подсилване на имунитета. Наричат ги „природни антибиотици“ и абсолютно заслужават това си название. Двата зеленчука имат мощни антимикробни свойства и за да се възползвате напълно от тях ги консумирайте в сурово състояние.
Яйца
Препоръчително е в сезона на настинките и грипа да се консумират цели яйца. Високото съдържание на протеин в белтъците и разнообразието от витамини и минерали в жълтъците им отрежда почетно място в есенното ни меню. Цинкът и селенът в яйчения жълтък са от особена важност за здравата имунна защита.
Изпитана комбинация за силна имунна система
За поддържането на силен имунитет е важна цялостната грижа за здравословното състояние. А тя включва и един аспект от съществено значение – качествената имунопрофилактика.
В този ред на мисли, програма Имунитет препоръчва приема на природните имуностимулатори от фамилия Имунобор за успешно подсилване на защитните сили на организма. Сред тях се отличава Имунобор/Imunobor® – природното оръжие на имунната защита.
Имунобор съдържа мощна комбинация от натурални екстракти за поддържане на добро здраве и силен имунитет през есенно-зимния период. Приемът му осигурява на организма протекция срещу вирусни, бактериални и гъбични инфекции. Особено подходящ е за прием в комбинация с Оксибор Форте/Oxybor® Forte. Широкият спектър от антиоксиданти в състава на Оксибор Форте доставя на организма необходимите полезни вещества в оптимални количества.
